Wskazania do korzystania z łaźni parowej

Nie jest tajemnicą, że przebywanie w środowisku pary wodnej ma wyjątkowo dobroczynny wpływ na zdrowie. Kąpiele parowe w łaźni nie tylko inhalują drogi oddechowe, ale też wygładzają i nawilżają skórę. To jednak niejedyne efekty, na jakie możemy liczyć, przebywając w łaźni parowej. Jak łaźnia parowa działa na nasze ciało i umysł? Kiedy i dlaczego warto z niej korzystać?

Prekursorami kąpieli parowych w łaźniach byli starożytni Rzymianie, z tego względu łaźnie parowe nazywamy dziś także łaźniami rzymskimi. Dowiedz się, dlaczego warto regularnie oddawać się seansom w łaźni rzymskiej!

Jak działa łaźnia parowa?

Łaźnia parowa to pomieszczenie, które – w odróżnieniu od tradycyjnej sauny fińskiej, wyłożone jest nie drewnem, ale ceramiką. Wewnątrz znajdują się komfortowe siedziska i leżanki, na których można wygodnie usiąść lub położyć się w trakcie seansu. Dzięki zainstalowanym w łaźni parowej prysznicom, można schładzać ciało, a tym samym zwiększyć komfort saunowania.

Jak tłumaczy przedstawiciel firmy Sauny Baseny, będącej producentem saun w Warszawie, w łaźni parowej temperatura jest znacznie niższa niż w tradycyjnej saunie i osiąga ok. 40-45 stopni C. Różnice obejmują także poziom wilgotności, która w łaźni rzymskiej wynosi aż 100%. Źródłem ciepła w łaźni parowej jest specjalny generator pary.

Najważniejsze wskazania do korzystania z łaźni rzymskiej

Kąpiel w łaźni parowej ma dobroczynny wpływ na ogólną kondycję organizmu: inhaluje i oczyszcza drogi oddechowe, a także działa zbawiennie na układ krwionośny i pracę serca. Przebywanie w łaźni parowej może przyczynić się ponadto do łagodzenia przewlekłych dolegliwości bólowych – zwłaszcza w stanach reumatycznych.

Kąpiel w łaźni parowej doskonale wpływa na stan skóry: oczyszcza pory, ujędrnia ją, wygładza i nawilża. Przebywanie w łaźni parowej (poprzez intensywne pocenie się) skutecznie przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu. Seanse w łaźni parowej to moc korzyści także dla samopoczucia: gorąca para odpręża, wycisza i relaksuje.

Z łaźni parowej powinny zatem korzystać osoby przemęczone, spięte i zestresowane, poszukujące relaksu i wyciszenia. Seans w łaźni to dobre rozwiązanie także dla osób, borykających się z problemami reumatycznymi. Z łaźni powinny korzystać także osoby, chcące poprawić wygląd i stan skóry, a także kompleksowo zadbać o swoje ciało.