Artykuł Cię zaciekawił? Dowiedziałeś się czegoś więcej? Koniecznie zostaw komentarz! Skomentuj jako pierwszy i podziel się swoimi wrażeniami. Napisz, jak oceniasz nasz artykuł i zostaw opinię. Weź udział w dyskusji. Masz wątpliwości i chcesz dowiedzieć więcej na temat poruszanego zagadnienia? Daj znać, o czym jeszcze chciałbyś przeczytać. Dziękujemy za Twój wkład w budowę bazy komentarzy. Zachęcamy do zapoznania się z pozostałymi artykułami i komentarzami innych użytkowników.
W jaki sposób działa sauna na podczerwień?
Sauna stanowi obecnie nieodłączny element nowoczesnych hoteli i obiektów SPA. Coraz częściej jednak na budowę sauny decydują się także osoby prywatne. Wśród dostępnych na rynku rozwiązań, znajdziemy popularne sauny fińskie, parowe, a także nowoczesne sauny na podczerwień, zwane także infrared. Jak działa sauna na podczerwień? Jakie korzyści przynosi i dlaczego warto zdecydować się na jej budowę? Odpowiadamy!
Na jakiej zasadzie działa sauna na podczerwień?
Sauna na podczerwień z roku na rok zyskuje coraz większą popularność wśród właścicieli nowoczesnych hoteli, pensjonatów i obiektów SPA. Producenci saun, jak Aqua Systems z Zakopanego, polecają sauny infrared, jako alternatywę dla popularnej sauny suchej czy łaźni parowej. Jak działa sauna infrared? W saunie na podczerwień, w odróżnieniu od tradycyjnej sauny fińskiej, źródłem ciepła są fale podczerwone emitowane przez promienniki kwarcowe. Sauna infrared, ze względu na panującą w niej stosunkowo niską temperaturę (w porównaniu choćby do sauny suchej), sięgającą maksimum 60 stopni Celsjusza, nazywana jest także sauną niskotemperaturową.
Dlaczego warto korzystać z sauny infrared?
Regularne korzystanie z sauny na podczerwień przynosi wiele korzyści. W saunie infrared fale emitowane przez promienniki wnikają na ok. 3,5 cm w głąb ciała, nagrzewając i rozluźniając mięśnie. Ciepło rozszerza naczynia krwionośne, skutecznie wspomagając krążenie krwi w organizmie. Z tego względu regularne korzystanie z sauny zalecane jest w szczególności osobom zmagającym się z problemami układu sercowo-naczyniowego. Sauna infrared przynosi ogromną ulgę także osobom cierpiącym na schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego. Lekarze zalecają wizyty w saunie przy leczeniu zapalenia stawów, bólów mięśni i stawów, a także rwy kulszowej. Sauna na podczerwień pomaga ponadto także w walce z rozmaitymi problemami skórnymi, jak trądzik czy łuszczyca.
Systematyczne wizyty w saunie infrared zalecane są także osobom zmagającym się z uporczywymi bólami kręgosłupa, stawów czy głowy. Sauna na podczerwień działa antydepresyjnie, skutecznie redukuje stres i napięcie nerwowe, a także pomaga walczyć z bezsennością. Wśród niewątpliwych korzyści, jakie niesie przebywanie w saunie na podczerwień, wymienić warto także poprawę ogólnego samopoczucia i nastroju.
Dziękujemy za ocenę artykułu
Błąd - akcja została wstrzymana
Dodaj komentarz
Dziękujemy za dodanie komentarza
Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.
Błąd - akcja została wstrzymana
Komentarze użytkowników
Przeczytaj także
-
Fizjoterapia dla niemowląt z tortikolis - jak pomaga w leczeniu skrętu szyi?
Fizjoterapia dla niemowląt z tortikolis to skuteczna metoda leczenia skrętu szyi. Problem ten może wystąpić już od pierwszych dni życia. Specjalistyczna opieka fizjoterapeutyczna jest kluczowa dla...
-
Jak wygląda proces leczenia po zerwaniu ścięgna Achillesa?
Zerwanie ścięgna Achillesa to poważna kontuzja, która może dotknąć zarówno sportowców, jak i osoby prowadzące mniej aktywny tryb życia. Leczenie tej kontuzji jest długotrwałe i wymaga odpowiedniej...
-
Jakie ciśnienie panuje w komorze hiperbarycznej?
Terapia tlenowa w komorach hiperbarycznych cieszy się wciąż rosnącą popularnością. Z podaży tlenu hiperbarycznego w warunkach podwyższonego ciśnienia korzysta coraz więcej osób, zarówno zdrowych,...
-
Właściwości i zastosowania gąbek hemostatycznych
Gąbki hemostatyczne są często wykorzystywane przy różnych zabiegach operacyjnych, zwłaszcza tych, podczas których pojawia się krwawienie żylne lub włośniczkowe. Produkty okazują się nieocenione w...