Artykuł sponsorowany

Suplementy diety wspomagające koncentrację

Suplementy diety wspomagające koncentrację

Wykonujesz intensywną pracę umysłową wymagającą maksymalnego skupienia? Uczysz się do sesji i musisz przyswoić dużą ilość materiału? Chcesz utrzymać wysoką sprawność umysłową mimo natłoku obowiązków? W takiej sytuacji nawet zdrowa, zbilansowana dieta może nie wystarczyć. Dlatego wykorzystaj cenne właściwości suplementów diety na koncentrację i pamięć. Uzupełnią one Twoją dietę o składniki wspierające pracę mózgu.

Jakie suplementy wspomagają pamięć i koncentrację?

Prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, a więc również mózgu, wymaga dostarczania pewnych składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Do najważniejszych należą: kwasy tłuszczowe omega-3, flawonoidy, beta-karoten, witaminy C, D i E, witaminy z grupy B oraz minerały takie jak cynk, miedź i żelazo.

Przeczytaj również: Jakie dodatki są stosowane w produkcji suplementów diety?

Jak doradza producent suplementów WXN Labs: aby dostarczać do mózgu cenne składniki odżywcze, warto suplementować naturalne środki, zawierające między innymi gingko bilobę (wyciąg z miłorzębu japońskiego), żeń-szeń, guaranę, lecytynę i kofeinę.

Gingko biloba poprawia krążenie w naczyniach mózgowych, co wpływa na dotlenienie i odżywienie szarych komórek. Również żeń-szeń wspomaga zaopatrywanie ośrodkowego układu nerwowego w tlen. Lecytyna poprawia pamięć i koncentrację, ponieważ zwiększa syntezę acetylocholiny odpowiedzialnej za przekazywanie impulsów nerwowych pomiędzy neuronami. Guarana i kofeina stymulują pracę mózgu, wspomagając jego działanie w okresach zwiększonego wysiłku umysłowego.

Przeczytaj również: Czy suplementy diety to leki?

Nowoczesna suplementacja w służbie mózgu

Naturalne suplementy ziołowe mogą jednak okazać się niewystarczające w sytuacji permanentnego obciążenia intensywną pracą czy nauką. Warto wtedy wypróbować nowoczesne suplementy diety na koncentrację zwane nootropikami. W ich skład wchodzą naturalne oraz syntetyczne substancje, wpływające na poprawę percepcji, pamięci i koncentracji.

Przeczytaj również: Czy kapsułki i pigułki na potencję rzeczywiście działają?

Działanie nootropików wpływa na zwiększenie poziomu niektórych neuroprzekaźników. Pozwala także wzmocnić ich działanie. Duże znaczenie ma stymulacja dopaminy, odpowiedzialnej za pamięć i zdolność przyswajania informacji. Istotne jest także oddziaływanie nootropików na produkcję acetylocholiny, wpływającej na koncentrację i szybkość reakcji. Przyspieszenie syntezy serotoniny podnosi natomiast poczucie szczęścia. Wpływ nootropików na poziom neuroprzekaźników GABA zapobiega nieuzasadnionemu pobudzeniu i rozproszeniu.

Jeśli szukasz skutecznej suplementacji wspomagającej pracę mózgu, wypróbuj środki nootropowe oraz preparaty zawierające wyciągi z takich roślin jak miłorząb japoński czy żeń-szeń. Dzięki nim procesy pracy oraz nauki będą przebiegać sprawniej i wydajniej. 

form success Dziękujemy za ocenę artykułu

form error Błąd - akcja została wstrzymana

Dodaj komentarz

form success Dziękujemy za dodanie komentarza

Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.

form error Błąd - akcja została wstrzymana

pozostała liczba znaków: 1000

Komentarze użytkowników

Artykuł Cię zaciekawił? Dowiedziałeś się czegoś więcej? Koniecznie zostaw komentarz! Skomentuj jako pierwszy i podziel się swoimi wrażeniami. Napisz, jak oceniasz nasz artykuł i zostaw opinię. Weź udział w dyskusji. Masz wątpliwości i chcesz dowiedzieć więcej na temat poruszanego zagadnienia? Daj znać, o czym jeszcze chciałbyś przeczytać. Dziękujemy za Twój wkład w budowę bazy komentarzy. Zachęcamy do zapoznania się z pozostałymi artykułami i komentarzami innych użytkowników.

Dodaj komentarz jako pierwszy!

Dodaj komentarz

Dbamy o Twoją prywatność

W naszym serwisie używamy plików cookies (tzw. ciasteczek), które zapisują się w przeglądarce internetowej Twojego urządzenia.

Dzięki nim zapewniamy prawidłowe działanie strony internetowej, a także możemy lepiej dostosować ją do preferencji użytkowników. Pliki cookies umożliwiają nam analizę zachowania użytkowników na stronie, a także pozwalają na odpowiednie dopasowanie treści reklamowych, również przy współpracy z wybranymi partnerami. Możesz zarządzać plikami cookies, przechodząc do Ustawień. Informujemy, że zgodę można wycofać w dowolnym momencie. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Cookies.

Zaawansowane ustawienia cookies

Techniczne i funkcjonalne pliki cookie umożliwiają prawidłowe działanie naszej strony internetowej. Wykorzystujemy je w celu zapewnienia bezpieczeństwa i odpowiedniego wyświetlania strony. Dzięki nim możemy ulepszyć usługi oferowane za jej pośrednictwem, na przykład dostosowując je do wyborów użytkownika. Pliki z tej kategorii umożliwiają także rozpoznanie preferencji użytkownika po powrocie na naszą stronę.

Analityczne pliki cookie zbierają informacje na temat liczby wizyt użytkowników i ich aktywności na naszej stronie internetowej. Dzięki nim możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej strony. Pozwalają nam zobaczyć, w jaki sposób odwiedzający poruszają się po niej i jakimi informacjami są zainteresowani. Dzięki temu możemy lepiej dopasować stronę internetową do potrzeb użytkowników oraz rozwijać naszą ofertę. Wszystkie dane są zbierane i agregowane anonimowo.

Marketingowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania reklam dopasowanych do preferencji użytkownika. Mogą być ustawiane przez nas lub naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony. Umożliwiają rozpoznanie zainteresowań użytkownika oraz wyświetlanie odpowiednich reklam zarówno na naszej stronie, jak i na innych stronach internetowych i platformach społecznościowych. Pliki z tej kategorii pozwalają także na mierzenie skuteczności kampanii marketingowych.