Na czym opiera się rehabilitacja sportowa?

Aktywność fizyczna wywiera pozytywny wpływ na ogólny stan zdrowia i samopoczucie, jednak czasami może prowadzić do kontuzji i urazów, zwłaszcza w przypadku sportu wyczynowego. Jest tak, ponieważ organizm narażony na ciągły wysiłek fizyczny obejmujący określone partie mięśni lub ścięgien, nie ma czasu, aby się odpowiednio zregenerować. W takim wypadku z pomocą przychodzi nam rehabilitacja sportowa. Czym jest ten rodzaj rehabilitacji i jakie są jego najważniejsze założenia?

Cel i zastosowanie rehabilitacji sportowej

Rehabilitacja sportowa, zwana też medyczną terapią sportową, ma na celu pomóc sportowcom w zapobieganiu urazom, wzmacnianiu ogólnej sprawności, a tym, którzy odnieśli kontuzję, w powrocie do pełnej sprawności. W efekcie trenowania konkretnej dyscypliny sportowej w organizmie łatwo dochodzi do przeciążeń i kontuzji, takich jak np. kolano skoczka czy kontuzja ścięgna Achillesa itp. Rehabilitacja pourazowa dąży nie tylko do przywrócenia stanu sprzed powstania urazu, lecz także do podniesienia ogólnej sprawności fizycznej. Skupia się więc zarówno na uświadomieniu osobie kontuzjowanej jej deficytów ruchowych, jak też przywróceniu optymalnej funkcji stawów, więzadeł itp. Ma także na celu zapobieganie ponownym urazom.

Przeczytaj również: Gdzie można zaopatrzyć się w szyny CPM?

Rodzaje rehabilitacji sportowej

Nieco inny rodzaj rehabilitacji sportowej będzie stosowany wobec osoby wyczynowo trenującej sport, chcącej zabezpieczyć się przed urazem, a inny wobec osoby, która już doznała takiego urazu. W pierwszym przypadku będzie ona miała formę treningu wzmacniającego, służącego poprawie siły, wytrzymałości i kondycji. Jeżeli jednak doszło już do urazu, rehabilitacja pourazowa w dużej mierze polegać będzie na terapii manualnej wykonywanej przez fizjoterapeutę. Tego rodzaju rehabilitację możemy odbyć np. w Centrum  Synergia na  Śląsku.

Przeczytaj również: Jakie usługi oferuje fizjoterapeuta?

W toku rehabilitacji pourazowej terapeuta stosuje specjalistyczne techniki diagnostyczno-lecznicze nakierowane na leczenie zaburzeń w obrębie stawów, więzadeł i mięśni, w efekcie których możliwe jest zniesienie dolegliwości bólowych oraz poprawa ruchomości. Jeżeli jednak terapia taka nie odniesie zadowalającego skutku, może się okazać, że konieczna jest operacja. W takim wypadku niezbędna będzie także rehabilitacja po operacji obejmująca dodatkowe etapy przywracania pacjenta do sprawności.

Przeczytaj również: Dla kogo polecany jest masaż kręgosłupa?