Jakie są najczęstsze błędy w pielęgnacji stóp?

Wiele osób nie przywiązuje wystarczającej uwagi do pielęgnacji stóp lub popełnia w niej drobne błędy. Jednak z pozoru mało ważne niedociągnięcia mogą nieść ze sobą poważne skutki, jak infekcje grzybicze, czy ciężkie do odwrócenia zmiany skórne. Z tego powodu konieczne jest zatroszczenie się o rzetelną edukację w zakresie dbałości o tę, często pomijaną, ale bardzo ważną, część ciała. Przeczytaj nasz artykuł i poznaj najpowszechniejsze błędy popełniane podczas pielęgnacji stóp.

Zbyt krótkie obcinanie paznokci

Jednym z powszechnie popełnianych błędów podczas pielęgnacji stóp jest zbyt krótkie obcinanie paznokci oraz zaokrąglanie kształtu płytki paznokcia. Bardzo często prowadzi to do wyjątkowo uciążliwego wrastania paznokci pod skórę, co z kolei może powodować krwawiące rany i bolesny stan zapalny. Problem ten jest również powodowany przez noszenie nieprawidłowo dobranego obuwia — zbyt ciasnego lub zbyt luźnego, nadmierne chodzenie w butach na wysokim obcasie lub złe wyprofilowanie używanej wkładki. Leczeniem wrastających paznokci powinien zająć się wykwalifikowany specjalista od stóp, czyli podolog.

Ścieranie naskórka przy użyciu pumeksu lub tarki

Pumeks i ostra metalowa tarka to często używane akcesoria, służące do ścierania stwardniałego naskórka z pięt. Czynność ta w rzeczywistości przynosi odwrotne skutki, ponieważ stymuluje naskórek do szybszego wytwarzania nowych komórek. Efektem jest gruba i twarda skóra ze zrogowaceniami. Ponadto starcie odcisku lub modzeli może prowadzić do bolesnych powikłań. Warto również wspomnieć, że akcesoria te nierzadko bywają siedliskiem grzybów i bakterii wywołujących problemy skórne, na przykład uciążliwą grzybicę.

Ignorowanie zmian pojawiających się na stopach

Pojawiające się na stopach alarmujące sygnały w postaci brodawek, odcisków, czy wysuszonej pękającej skóry nie powinny być lekceważone. Bez zastosowania odpowiedniego leczenia, mogą się one rozprzestrzeniać, stawać coraz bardziej bolesne i uciążliwe, a w dalszych skutkach prowadzić nawet do poważnych problemów z chodzeniem. Z tego powodu ignorowanie pojawiających się na stopach zmian jest dużym błędem. Po zauważeniu pierwszych niepokojących oznak konieczne jest umówienie się na wizytę w profesjonalnym gabinecie podologicznym, jak Podologia Gozdowska w Łodzi.

Pielęgnacja stóp jest bardzo ważna i należy przeprowadzać ją regularnie. Niestety niektóre osoby popełniają w tym zakresie różne błędy, które mogą prowadzić do poważnych skutków, Można im jednak zapobiec poprzez edukację oraz konsultowanie wszelkich niepokojących zmian z podologiem.