Dlaczego paznokcie stają się łamliwe i jak je wzmocnić?

Dobra kondycja paznokci sprawia, że prezentują się one zdrowo i estetycznie. Dzięki niej możliwe jest też ich zapuszczenie, co wydłuża optycznie dłoń, sprawiając, że wygląda ona nieco szczuplej. Niestety utrzymanie paznokci w dobrym stanie jest bardzo często dużym wyzwaniem, z którym nie każdy potrafi sobie poradzić. Jednym z problemów z tym związanych jest ich łamanie się. Sprawdź, co jest tego przyczyną i jak można wzmocnić swoje paznokcie.

Co jest przyczyną łamania się paznokci?

Przyczyn łamania się paznokci jest naprawdę wiele. By jednak móc wdrożyć działania mające na celu ich wzmocnienie, czyli na przykład skorzystać z produktów leczniczych do paznokci oferowanych przez takie firmy jak sklep kosmetyczny online MEELITE, trzeba poznać źródło ich złej kondycji. Najważniejsze jest to, by obserwować swoje ciało i jednocześnie analizować swój sposób odżywania się oraz zabiegi, którym poddawane są paznokcie. Bardzo możliwe, że właśnie w tych obszarach leży źródło problemu.

Jeśli Twoje paznokcie są kruche, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie dostarczasz swojemu organizmowi odpowiednich składników odżywczych. Poszukiwania przyczyny ich łamliwości rozpocznij więc od przyjrzenia się swojej diecie. Utrzymanie zdrowych i mocnych paznokci wymaga spożywania takich produktów, które są bogate w magnez, krzem, cynk i żelazo, a także witaminy: A, C i biotynę. Zdrowe odżywianie się jest absolutną podstawą, jeśli chce się mieć piękne i długie paznokcie.

To jednak nie koniec potencjalnych przyczyn łamliwości Twoich paznokci. Jeśli zdrowo jadasz, a Twoje paznokcie są kruche, sprawdź, czy nie masz zaburzeń wchłaniania, co skutkuje niedoborem istotnych składników odżywczych w Twoim organizmie. Ich łamliwość może być też spowodowana infekcjami bakteryjnymi, wirusowymi i grzybiczymi, atopowym zapaleniem skóry, łuszczycą, cukrzycą czy zaburzeniami hormonalnymi. Jedną z najczęstszych przyczyn tego problemu jest również nadmierne stosowanie acetonu lub wysuszanie płytki paznokcia innymi preparatami.

Jaki jest skuteczny sposób na wzmocnienie paznokci?

Jeśli zależy Ci na tym, by Twoje paznokcie prezentowały się pięknie i zdrowo, zadbaj o rozsądną, zbilansowaną dietę. Poza tym badaj się regularnie i starannie dobieraj kosmetyki. Nie narażaj swoich paznokci na przesuszenie, które może spowodować ich łamliwość. Na rynku istnieje wiele produktów leczniczych do paznokci, dzięki którym Twoje paznokcie zostaną wzmocnione. Pamiętaj tylko o tym, by używać wysokiej jakości kosmetyków – w przeciwnym razie możesz pogłębić swój problem.