Czym są konsultacje dietetyczne?

Dieta służy nie tylko pozbyciu się zbędnych kilogramów, ale również wspomaga organizm w leczeniu niektórych schorzeń. Prawidłowe odżywianie się jest niezwykle kluczowe, ponieważ zapewnia nam dobrą kondycję i samopoczucie. Jednak, by dieta pomagała, a nie szkodziła, należy skonsultować się ze specjalistą w tym zakresie, czyli dietetykiem. Na czym polegają konsultacje dietetyczne i czy warto z nich skorzystać?

Konsultacje dietetyczne – co to takiego?

Udając się do specjalisty z zakresu odżywania, w pierwszej kolejności odbywają się konsultacje dietetyczne, które pozwalają poddać szczegółowej analizie szereg potrzeb zdrowotnych i aktywności fizycznej w kontekście diety. Często samodzielne układanie jadłospisów  może wiązać się z pewnym ryzykiem, np. powstania niedoborów żywieniowych, co w konsekwencji rzutuje na zdrowie i samopoczucie. Doświadczony dietetyk przygotuje spersonalizowany jadłospis dostosowany do potrzeb danej osoby z uwzględnieniem wieku i płci.

Przeczytaj również: Czy plan żywieniowy przygotowany przez dietetyka jest nudny?

Konsultacje dietetyczne odbywają się zarówno formie stacjonarnej, jak i online. Czy rozmowa na odległość ze specjalistą jest równie skuteczna jak ta przeprowadzana w gabinecie? Okazuje się, że często nawet bardziej, ponieważ w trakcie konsultacji dietetycznych online osoby chcące osiągnąć jakiś cel za pośrednictwem diety, bardziej się otwierają i są mniej zestresowane. Dzięki temu możliwe jest uzyskanie bardziej szczegółowych informacji dotyczących m.in.: stylu życia, dotychczasowego sposobu odżywiania się, oczekiwanych efektów czy stanu zdrowia.

Przeczytaj również: Jak przygotować się do konsultacji z dietetykiem?

Jakie korzyści przynoszą konsultacje dietetyczne?

Dzięki szczegółowym konsultacjom, dietetyk układa jadłospis zgodnie z potrzebami danej osoby. Produkty dobierane są przez specjalistę w taki sposób, by w zupełności dostarczyć organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze z uwzględnieniem zapotrzebowania kalorycznego. W trakcie opracowywania jadłospisu specjaliści z zakresu żywienia kierują się określonymi kryteriami, np. wskaźnikiem BMI czy tempem przemiany materii. Dietetycy z gabinetu online Dietetyka bez granic przekazują wiele cennych wskazówek od praktycznych przepisów po sposoby szybkiego gotowania. Oprócz tego służą pomocą osobom będącym na diecie lub na jej początkowym etapie, jak wyrobić sobie zdrowe nawyki żywieniowe.