Cateringi dietetyczne polecane dla sportowców

Sposób odżywiania ma bardzo duży, choć nie zawsze doceniany wpływ na nasze zdrowie. Dobrze wiedzą o tym osoby uprawiające amatorsko lub zawodowo różne dyscypliny sportowe, zdając sobie sprawę, że zarówno kaloryczność, jak i różnorodność spożywanych produktów będzie przesądzała o tempie przemiany materii oraz możliwości dostarczenia składników zapewniających wszystko to, co okaże się niezbędne podczas intensywnego i systematycznego wysiłku.

Dlaczego dieta jest tak ważna w przypadku osób prowadzących intensywne treningi?

Uprawianie sportu ma dobroczynny wpływ na zdrowie, poprawiając wydolność, samopoczucie oraz zwiększając ogólną sprawność fizyczną i umysłową. Trzeba jednak pamiętać, że wzmożony trening oznacza jednocześnie duży wydatek energetyczny. Ćwicząc, nie tylko potrzebujemy większej dawki kalorii, ale jednocześnie powinniśmy wybierać produkty, które zawierają właściwą ilość dobrze przyswajalne białka, a także makro i mikroelementy gwarantujące pokrycie podwyższonych ubytków wydalanych w czasie wysiłku. Równie istotne okaże się dopasowanie diety pod względem traconych minerałów czy witamin. Niestety wygospodarowanie odpowiedniej ilości czasu, by móc samodzielnie zatroszczyć się o swoje posiłki jest z reguły bardzo trudne. Rozwiązaniem dla osób, które nie mogą sobie pozwolić na dodatkowe zajęcia, a jednocześnie chcą zagwarantować sobie dostęp do optymalnego żywienia, będzie catering dietetyczny. W Szczecinie firmą, która oferuje szeroki wybór programów dla osób o rozmaitych potrzebach i poziomie zapotrzebowania na kalorie jest Szczeciński Catering Dietetyczny.

Przeczytaj również: Czy dieta niskokaloryczna jest dobra dla wszystkich?

Jakie są zalety cateringu dietetycznego?

Posiłki oferowane w ramach cateringu dietetycznego są dopasowane do potrzeb konkretnej grupy odbiorców, a przy tym dobierane tak, żeby zapewnić dużą rozmaitość potraw oraz trafiać w gust możliwie szerokiej liczby klientów. Menu na każdy tydzień jest zestawiane przez doświadczonych specjalistów od żywienia, którzy jednocześnie wykorzystują świeże produkty sezonowe. Firmą specjalizującą się w przygotowaniu i dystrybucji diety pudełkowej jest Szczeciński Catering Dietetyczny proponujący zestawy o różnej liczbie kalorii, które obejmują do 5 zróżnicowanych posiłków, w tym wysokobiałkowe diety ektogeniczne, zrównoważone czy przeznaczone dla vegan.

Przeczytaj również: Fakty i mity dotyczące farmaceutycznych preparatów na odchudzanie

Przeczytaj również: Na czym polega dieta dr Ewy Dąbrowskiej?