12 kroków w leczeniu alkoholizmu – co to takiego?

Alkoholizm jest chorobą przewlekłą, która ma kilka etapów i u każdego chorego może przebiegać w inny sposób. Jak podaje raport OECD, na całym świecie od alkoholu uzależnionych jest około 50 milionów ludzi. W jaki sposób można leczyć alkoholizm? Tego dowiemy się, czytając ten artykuł.

Jak objawia się alkoholizm?

Często chory nie zdaje sobie sprawy ze swojego stanu. Jeśli nie uświadomi on sobie, że musi podjąć próbę leczenia alkoholizmu, czekają go nieodwracalne zmiany w psychice i życiu społecznym. Wyróżnia się 6 podstawowych objawów wskazujących na ten problem:

• Silna potrzeba picia alkoholu.

• Przekonanie, że picie jest jedynym sposobem na poradzenie sobie z dolegliwościami spowodowanymi odstawieniem alkoholu.

• Brak umiejętności kontrolowania się podczas spożywania alkoholu. Jednakowo co do jego ilości, jak i zaprzestania jego picia.

• Życie osoby chorej kręci się wokół alkoholu i oczekiwania na „kolejny kieliszek”.

• Aby osiągnąć zamierzony efekt upojenia, alkoholik musi pić coraz więcej.

• Pije, mimo że doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak bardzo jest to szkodliwe.

12 kroków w leczeniu alkoholizmu

Pomoc w leczeniu alkoholizmu można uzyskać np. w ośrodku terapii uzależnień Trzeźwość. Jakie kroki będzie musiał podjąć chory podczas tego procesu?

1. Przyznanie się do swojej choroby i chęć uzyskania pomocy.

2. Uznanie, że do wygrania z nałogiem potrzebna jest pomocy innych osób.

3. Akceptacja swojego stanu i odpuszczenie przymusu kontrolowania rzeczywistości po odstawieniu alkoholu. Intensywna praca nad charakterem. Analiza popełnionych błędów i swoich słabości. Nauka panowania nad emocjami.

4. Otworzenie się na drugiego człowieka podczas spotkań w klubie AA.

5. Nauka akceptacji samego siebie, pod warunkiem zadeklarowania chęci dalszej pracy nad sobą.

6. Nauka pokory i podejmowania działań pod rozwagą sugestii innych osób. Próba poprawy własnego zachowania.

7. Przygotowanie do świadomego i uczciwego zmierzenia się z przeszłością oraz ze skrzywdzonymi w niej ludźmi.

8. Zadośćuczynienie skrzywdzonym przez alkoholika osobom.

9. Przyglądanie się na co dzień swoim działaniom pod kątem niewyrządzania krzywd innym ludziom.

10. Rozwój duchowy.

11. Zamknięcie całego cyklu. Alkoholik jest gotowy do stosowania poznanych zasad w swoim życiu i niesienia pomocy innym.